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十點防治針對愛欺負女生的「肝斑」melasma，不是肝不好啦


一、反覆出現的色素沈澱的皮膚斑，出現在額、頰、眼皮、鼻子、下巴，陽光曝曬的灰褐色斑塊。（顔色像煮熟的肝一樣褐色，其實不是肝不好）

二、荷爾蒙變動導致，25％的孕婦開始出現，所以又被稱為「孕斑」Mask of pregnancy 。

三、原因：荷爾蒙變化、懷孕、避孕藥、日光曝曬、含汞化粧品、情緒壓力、慢性發炎、遺傳（佔三成）、睡眠不足、甲狀腺疾病等。

四、臉部表皮層更薄，更容易形成「肝斑」。

五、10大防治：
1、全面防曬：陽傘、出門前15分擦防曬。

2、多吃維他命C。

3、儘可能避免服用荷爾蒙藥物。

4、無法根治。

5、複合式淡斑治療也要至少半年。

6、少吃反黑食物：薄荷、香菜、胡蘿蔔、九層塔、芹菜等。

7、口服適量傳明酸（人工合成的胺基酸）4至6個月，配合維他命C。

8、外塗對苯二酚、A酸退斑藥膏6至9個月。

9、低劑量的雷射，避免結痂。

10、注射維他命C、抗氧化劑、傳明酸等。